現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創小說||大風過境 沈家怡 蕭中紅帆文學社 當烏云在高遠的天空中被大風翻騰揉捏，一場風暴正在被孕育。黑色吞噬了天際虛弱的光亮，填滿每一寸地平線上的罅隙，給視野打上一片又冷又硬的馬賽克。 從世紀大廈的天臺往下看，公路筆直寬闊，縱橫交錯成細密復雜的棋盤。棋盤的格子中填滿了高大的透明建筑，隔著遙遠的距離望向建筑內部，人機們規整流暢的行走、交流活動，已然化為恩曼目光里黑、白、灰三種顏色的移動、跳躍、忽隱忽現。 世紀大廈高聳入云，恩曼坐在大廈天臺，俯視人機星的人機們整齊規范的生產活動。速度如一，動作如一，精準交接，完美組合。“質量倍數2.00，效率倍數2.30，”恩曼心想：“很好。” 有風從身側經過，服帖地滑過恩曼那摩擦系數為0的金屬后背，挾起地面上極少量的細沙后呼嘯而去。助手三零自動播報：“風速10.80m/s，相對濕度95.3％，預測59.20秒后將迎來降水，此坐標第一雨滴落地速度將達98.4m/s，12小時降水量28.9mm。三零播報完畢。” “59.2......”恩曼眉頭微蹙，喃喃自語，“怎么和我算的差了1.2秒鐘......”他仰頭看天，翻騰的烏云遮住了人造大氣最外層玻璃的每一方寸，像蔗糖放入濃硫酸，生成黑面包一樣的蓬松物質填滿了燒杯后又從杯口擁著逃出。這會兒的安靜，靜得只有風和云的聲響。 59秒鐘后第一滴雨恰好落在恩曼的左眉上，當恩曼將仰起的頭伸會，雨滴順著重力淌進他的眼眶。恩曼金屬質地的眼睛里重新褪去狐疑的色彩，面部器官重新勾勒定型，塑造出放松的神色。“罷了罷了，行將老矣啊——你的物理計算，總比我精準一些。”恩曼發出一聲長嘆后，轉頭同三零說話，“我們，回去吧。” －－－ 機器人恩曼和機器助手三零一起，從天臺搭乘電梯回到大廈內的辦公室。電梯在樓層之間穿行，穿行的速度太快，以至于恩曼看到的每一層樓板的玻璃都像是靜止在了同一個水平面上。實際上呢？恩曼只打了個哈欠，電梯便已停在自己的辦公室前。 辦公室的玻璃門感應到恩曼后自動打開，室內銀灰色的裝飾和整整齊齊的布置讓恩曼看了很舒服，也很心安。唯一突兀的是，墻邊站著一個身著黑色西裝的男人——黑色西裝，男人，銀灰色，玻璃建筑——怎么看都突兀。 恩曼看見了那個神色凝重的男人，起先有些驚訝，而驚訝永遠只是人機眾多情緒中含量最少的一種。當那個人類轉過身來對恩曼說“博士，好久不見”的時候，恩曼關閉了助手三零，雙眼發出紅外射線將四面玻璃調成黑色，調整出一個相對獨立的空間。 來者是老陶——人類中最杰出的物理學家，是恩曼多年前造訪地球時認識的......朋友。恩曼或許還不能稱老陶為朋友，他們之間缺少許多朋友該有的交情，他們之間只有利益聯系。一個是地球上人類的代表，一個是人機星上人機的代表。恩曼幫助老陶完善了人類的現代物理學，這幫助人類提早至少三個世紀進入超信息化4.0時代；老陶所代表的人類，幫助人機星從遙遠的仙女外系轉移到銀河系，進而進入太陽系，最后取代地球的“The Third Place”，而地球轉為人機星的一顆衛星。這些看似輕飄飄的描繪概述，薄得像蝴蝶的翅膀，可無論輕輕拉扯哪一根利益的絲線都會醞釀一場風暴。 看似荒唐的交易，在人機們強大的物理推理和高精度的計算之下，“偷星換月”式的軌道控制竟也可行。人機星已然越過天王星，它將是太陽系新的寵兒。起初人類主動求訪外太空，歷時幾個世紀終于在幾萬光年之外遇見了人機星——更高文明的機械星球。而這一場交易，原也是人類主動投誠提出的。人機星取代地球的位置已如箭之離弓、勢在必行，一切都將在預定的設想中進行，越位、交接、取代、地球變為衛星......似乎是水到渠成的一步一步，而老陶此時跨越行星來訪，大概是發生了什么或即將發生什么。 “陶先生，好久不見。”幾段的時間里，恩曼臉上隱去了驚訝和疑問，臉上一塊塊小鐵板重新拆解組合，像積木一樣搭建出了幾分不太自然的笑意。 “博士，您還是叫我老陶吧。”老陶神色仍然凝重，“我這樣來找您也許會有些冒犯，但是很抱歉，我還是來了。” 恩曼心里想說的是“有趣”二字，然而人機高于人類的地方又在于人機們窺測人類心理的能力。于是，“有什么事，請直言吧。” “您的量子理論，在地球得到了非常完美的驗證。只是現在，人機星已經越過了天王星，即將逼近地球......人機星的引力實在太大，八大行星的軌道都出現了偏離，空間的彎曲同物質質量的平衡關系已經出現了嚴重偏差......” 老陶的聲音越來越微弱，而恩曼臉上現出詭秘的笑。 在許久的一字一頓之后，老陶終于說出了自己難以啟齒的事實：“我們......幾個世紀以前控制不好核能，現在駕馭不了高等文明。知道了超信息化時代的高級文明，我們原以為地球文明將欣欣向榮，然而事實并非如此，反而......” “反而讓你們有了更多的未解的又解不開的問題。”恩曼輕描淡寫地接過老陶微弱的聲音，眼角都不曾動過一下。 此刻老陶臉上有晦澀難言的表情，他說不出一句話來。而恩曼此時并無心窺測。 “這是發展的必然。你大概也知道，人機星的文明比地球高出至少三千年歷程。” “是的，人機星富于智慧。”也看不清老陶說這句話的時候是什么表情，平淡的陳述句背后是驚嘆還是嫉恨，是慚愧還是恐懼，是無奈還是請求。 －－－ 恩曼倒也不想聽他多說什么：“所以，你們現在遇到的問題，人機早在你認識我之前就經歷過了。科技發展的程度越高，你們以為自己知道的越多，越容易自我滿足。實際上呢？物理和科技讓你們知道得越多，你們就越看不清物理到底在哪。 “你們地球上有古老的寓言——坐井觀天。在井底下的時候只知道有井口這么一片天，跳出了井才知道外邊廣袤又未知的世界。這也是人機曾經經歷過的整個星球的迷茫。只是那已經是四五千年以前的事了啊。人機比人類更精密更理性，我們所擁有的物理學，就是我們的全部。我們發掘出一點物理學里新的未知，迎接更多的世界上的未知，在未知里尋求已知，在已知里探訪未知。廣義相對論和量子力學的完美結合，超越時間和空間使用雙縫干涉，每一個理論都契合得恰到好處你看現在，人機星上多么精確縝密的物理學啊！”恩曼的機械心理同樣也有激動得使用感嘆句的時候。 “的確如此。”老陶的四個字，平淡，又陰沉得像幾分鐘之前的天。 “你們正在經歷的，都是我們的過去時。”恩曼差一點忘了他最初想說的話：“所以，你來找我做什么？” “我們希望人機星退出太陽系。”老陶說這話的時候，也不知道是哪兒來的底氣和資本。“人機星有高度文明，自然對于你們的機械世界來說可有可無；可是我們人類的血肉，離不開自然，離不開現在的地理環境啊。出于公平，你們......” “我們滿足了你的要求，等價交易，我們現在只是在拿回我們應該得到的資源，這才是公平。”恩曼再次打斷老陶的話，“人機星早已進入預定軌道，引力足夠大，再出現任何偏差都會引起你們太陽系的巨變。” “你回去吧，0.23個世紀之后，地球3號會移動到它應該去的地方。” 一個人類，一個人機；黑色西裝的老陶，銀灰色金屬質地的恩曼在相對獨立的辦公室內相持著站著，距離從未增減過半分。外面豆大的雨點連續擊打著玻璃，奏出無序的樂章。那些雨點，連著那些未解的無解的或來不及解開的問題，被拍碎在高大透明的玻璃建筑上。大風裹挾起原子一般的碎片呼嘯而過，去翻騰另一團巨大的烏云。 ——科普科幻作文大賽華東賽區一等獎 作者：紅帆文學社20屆社長沈家怡 +10我喜歡
文 | 雨 昔 01 著名實業家稻盛和夫，在經濟大環境惡劣的時候，為了解決各種問題，常常特意把自己逼入絕境。 面對殘酷的現實，不是選擇逃避，而是選擇與問題正面交鋒。 從事研究時，他曾經有過這樣的體驗：連日不眠不休地進行實驗，可就是無法獲得理想的結果。他一邊苦苦思索，一邊把自己逼到極限狀態，繼續晝夜不分地堅持實驗。 通過絕境中苦苦掙扎的過程，一種醍醐灌頂的感覺突然如閃電一般游走全身。 之前持續的緊張感得到緩解，解決問題的靈感開始閃現，按照靈感帶來的啟示，繼續進行實驗。 隨著不斷的努力研究，稻盛和夫終于成功合成了新型陶瓷材料。 按理來說，他畢業于地方大學，沒有相關的專業知識，根本不可能成功合成這種新材料。 而他之所以能成功，便是由于采取了把自己逼入絕境的方法--心中抱著“無論如何也要讓研究出成果”的強烈意念，全身心投入研究，以至于把自己逼到近似“瘋狂”的極限狀態。 在接受采訪的時候，他詮釋了自己對“逼自己一把”的理解，即全身心投入之意，心無旁騖地專注于一事一物，是一種精神與意識高度集中的狀態。 02 很多年以前，一個雨天的下午，一位15歲的少年John Goddard(約翰·戈達德)坐在洛杉機家中的飯桌上，滿懷雄心壯志地在黃色便條的頂端寫下“My Life List”(生命清單)。 在這個標題下，他寫下了人生的127個目標：探索尼羅河、亞馬遜河及剛果河； 爬上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山、馬特合恩峰；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；寫一本書…… 從此，約翰·戈達德便開啟了自己的傳奇生涯。每一個挑戰都如一塊巨大的磐石，艱難萬分。 為了實現挑戰，他曾經歷過被兇猛的鱷魚襲擊、被毒蛇咬傷、被暴怒的犀牛攻擊、幾乎被活埋在一場巨大的沙塵暴中、被埃及的河上海盜射擊、被一群敵意的當地人用石頭打…… 有一次，他徒步于溫度超過140度的沙漠中，因瘧疾和痢疾而身體虛弱，困在流沙中，僥幸才揀回一條小命。 除此之外，他還遭受過飛機失事、地震，甚至在深海潛水時四次差點溺死。 可是，如果他不逼自己一把，那么完成這些目標就真的成了遙不可及的夢想。 03 影帝孫紅雷當初參加中央戲劇學院的考試，由于沒有提前做準備，他被告知只有表演系音樂劇班還有招生名額。 音樂劇班對考生的形體要求非常高，看著體重近180斤的孫紅雷，老師篤定地說：“這個專業要練芭蕾舞的，你這么胖，根本跳不了。起碼也得減掉20多斤才行吧。” “我可以減肥。” “離考試只有一個月了，你肯定來不及減掉20斤。” 得到否定答案的他不愿意服輸，決心逼自己一把。 為了減肥，他早中晚都要出去跑步。穿著不透氣的厚衣服，皮膚上還要裹上一層厚厚的保鮮膜，每次都是基本跑到快要休克才停下來。 而且他還拒絕吃一粒糧食，瘋狂節食，餓的時候就塞點瓜果蔬菜填飽肚子。 甚至在半夜時分，別人睡得正香的時候，他就頂著睡意，打著哈欠在樓道里練臺詞。 皇天不負有心人，減肥成功的孫紅雷在之后的考試中，從700個考生中脫穎而出，成為唯一被錄取的學生。 人就是這樣一種在特定的情景下，可以創造奇跡的動物。 逼自己一把，你會發現自己的身體里蘊藏著巨大的能量。 04 我們每個人都有把不可能變成可能的本事，只是差一個“逼”字的狠勁與決心。 阿里巴巴創始人馬云有言：“今天是殘酷的，明天是殘酷的，后天是美好的，但很多人在后天的黎明前就死掉。” 所以，面對困難，我們要學會逼自己一把，可能不久后就會迎來柳暗花明。 最后我想把一段寫得很棒的話分享給你們： 現在的逼著自己去成長，是為了把握未來人生的主動權； 現在逼著自己變成更好的樣子，是為了將來不會為形勢所迫； 現在逼自己做自己不想做的事，是為了將來能盡情的做想做的事； 現在逼著自己變成自己想要成為的那個人，是為了成為更好的自己。 走出舒適區，逼自己一把，愿我們都能遇見那個更好的自己，與君共勉！ +10我喜歡
文/陳飛飛 我騙了你，騙得了你們的信任，小李邪魅一笑，但是你是沒有機會去報警了，沒有絲毫猶豫，面對手無寸鐵的小紅，只見鮮血灑滿白玉般的墻壁，小李撕下保護套和還剩下幾粒安眠藥，拿出手機向老剛打了電話 喂喂......老剛，你們家里來強盜了.......語言很是倉促和驚恐。 老剛聽見玻璃被敲碎，小李的聲音便再也沒響起，老剛意識到是出事了，想著自己女兒小紅和妻子也在家里，心急如焚的老剛首先報了警，便直接從出差的半路上原路返回，便急忙聯系平日一起干事的兄弟，先去自己家看看，自己回去估計還要兩個多小時，老剛心想自己本來就是一名退休警察，現在盜匪還跑到自己的家里去了，簡直不能饒恕，老剛越想越氣，但是高橋上車輛串流不息，這讓老剛猛然想起當年一起緝毒的時候。 幾個兄弟正在警局任職，立馬調動人員去老剛家里，并叫老剛注意開車，一只手可不像兩只那般靈活，說完并急忙掛了電話，因為他們知道老剛打電話的時候可就沒能把握方向盤。 只見橋上兩車猛然相撞，大火彌漫，無一生還 他們擔心的事情終究還是發生了。 老剛的警友們，已經到達，被眼前的場景所震驚到了，小紅已經...... 他們看著這個看著長大的孩子，就被殘忍殺害了，慢慢的他們發現了小李倒躺在了樓梯上，像是被人從樓梯上推下來一般，他們叫醒了小李并問問當時情況。 小李摸了摸后腦勺，說著，我當時在二樓去看看阿姨（小紅的母親）怎么樣，吃完飯后，當時阿姨說有點不舒服就上去睡覺了，樓梯走到一半，突然我聽見了窗戶被人敲碎的聲音，我便加快了步伐，可誰知，我一到上面就被兩個大漢一腳踢到了樓下，我就暈過去了。 小李突然反應過來，對了，小紅母子倆沒事兒吧，說完警官低下了頭顱，小李立馬站了起來看到地上的血跡和蓋在白布下面的小紅和阿姨，失聲痛哭，說著準備搶走警察手中的槍，被及時制止，小李泣不成聲的說著 。 我真是沒用，是我害死了她們母子倆啊，老剛要我照顧她們母子倆，我卻......話沒說完，小李狠狠地給了自己幾巴掌 。 警察叫人把小李帶去醫院檢查檢查。 說道：小李不要擔心，這件事我們會好好處理的，你先去醫院好好養傷，說罷，小李擦了擦哭紅的雙眼，說道如果需要什么幫忙盡管說，一定要揪出這兩個兇手，小李漲紅了臉龐，捏緊了拳頭，讓人感覺要與兇手一絕生死。 片刻，小李離開了小紅家被保送去了醫院，警察們才意識到。 老剛了，這都快三個小時了，按道理應該也回來了，有老剛的話這個案子也許會好破一點，直到凌晨三點，老剛電話不通，人遲遲未見，警察們意識到不妙。 突然，電話響起，趙警官接起來電話，手機砰然落地，瞪圓了眼睛，滿滿的不敢相信，一起工作這么多年的“戰友”就離他遠去，他也意識到這件案子的嚴重性，一夜之間，老剛一家被陷害，老趙（趙警官）遲遲沒有緩過來，心如刀割。 老剛的房子被警車團團圍住，無關人員不得踏入警戒線內半步，紅紅的大字貼在了老剛家門口，等到大批專業人員緩緩進入，讓人寒顫，仿佛房間里還充滿著血的味道，進一步檢查小李也匆匆從醫院趕了出來，前往老剛家里，協助老趙共同破案，老趙看到小趙腦袋上滿是膠帶便說道：你來干嘛，不好好在醫院休息，你現在可是我們唯一的證人，你若有所閃失，這案子只會更加復雜。 小李便生氣的說道：老趙，小紅一家待我不薄，你們是看著我倆長大了，現在他們一家遇難了，我豈能待在醫院里恍如無事一般，說罷，便立即上樓去了解情況去了。 醫護人員看見小李：請止步，不能破壞案發現場。 小李便補充到我是當時的幸存人員，我希望能夠幫助你們盡快發現線索，在老趙的允許下，醫護人員允許小李協助調查。 一個月過去了...... 案子卻沒有半點進程，讓人疑惑的是，案發現場居然沒有半點作案痕跡，事情越發蹊蹺，也讓趙警官抓破腦袋，百思不得其解。 老趙找來小李，看到小李面容憔悴，便問道 小李說著說著眼淚滴在地上，我無能，我沒能保護好他們母子倆，現在找出兇手我也無能為力，我每晚噩夢纏身，都是他們被殘忍殺害的場景在我腦海中若言若現，老剛啊，老剛當初把我從孤兒院接過來，我還想著以后好好報答他們，可是....... 老剛和你是看著我和小紅長大的，您一定要好好的，說罷，給了老趙一封信補充到過幾天再打開吧，頭也不回的離開了，老趙發現這封信似乎有一點“重”，但老趙也沒多想，一個電話又把老趙帶入了案子中 不久，小李的死訊傳來，第一時間傳入老趙耳中，老趙驚了，老趙突然想起那天小李的來訪，掏出那封信，只見幾個紅色的大字，我現在很快樂，老趙請放心，我服用的安樂死，終于可以了結噩夢了，這顆子彈是我能夠提供的最后的東西了。 這就讓老趙再次陷入了深思，接著老趙發現信封中還有東西，發現是一顆老式子彈，便立馬安排人員去調查，得知這20年前的一顆子彈，可是這和二十年后的今天又有什么關系了，這案子似乎已經到達了瓶頸，種種不得其解，難道是當年老剛緝毒的那伙？可是早早地就已經整治完成了啊？老剛平時也待人友善，雖說性子較急，但也不該與誰結下如此大的怨恨啊？種種猜測在老趙腦海里翻騰，卻未能得出答案，這案子慢慢被忽略，也有新說法層出不窮，說老剛帶著一家出去度假，不幸老剛心臟突發，發生車禍，無一生還等等說法...... 可誰知老剛當年最后一次緝毒，就是在二十年前，那一次執行任務失去了右臂，而他們不知道的事，讓他失去右臂的那個吸毒者被老剛一槍斃命的子彈就是老趙手中的子彈，這事情并沒有引起重視，向外說道因為毒癮大發，瘋狂之至，襲擊剛警官，老剛痛失右臂，不小心被警員一槍打死，而他便是小李的父親,但是小李看到的是父親將老剛撲倒在地，只有一臂的老剛顯然不是對手，不過一會兒，被老剛一槍打死，直接推倒 手中的帶給父親的飯碗跌落在地，顫抖著，小李在隔壁直接嚇暈過去，一醒便到了孤兒院。 大學時的小李意氣風發，頗為帥氣，是一可塑之才，上大學結識小紅，便成了小紅的男朋友，進入了老剛家許久，得老剛賞識，“阿姨”喜愛 只有小李知道老剛所為和那個當年拋下他們父子倆的“阿姨”...... +10我喜歡
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